فعالیتهای ورزشی علاوه براینكه، یک عمل تفریحی ونشاطآورند، وسیله موثری در حفظ سلامت بدن و نیرومندی جسم محسوب میگردند.
علوم پزشكی و علوم ورزشی مكمل یكدیگرند و هریک از دیگری سودی بهینه میبرند. در سالهای اخیر پزشكان اهمیت ویژهای برای پیشگیری قائل شده اند و در تلاش هستند تا با كمك آن از بروز و ابتلاء به بیماریها ممانعت بهعمل آورده و عوامل تهدید كننده سلامتی افراد را شناسایی و كنترل نمایند. دراین راستا طب ورزشی سعی در ممانعت از بروز وابتلا به بیماریها دارد و بر نقش و همكاری علوم پزشكی و علوم ورزشی تاکید دارد.
تحقیقات متعددی درخصوص نقش فعالیتهای بدنی بر بهبود کارآیی سیستمهای بدن و سلامت عمومی انسان ها انجام شده است. این مطالعات بیان میدارد كه فعالیت های ورزشی باعث رشد و توسـعه سیستمهای تشكیل دهنده بدن میگردد.
یكی ازسیستمهای مهم و حیاتی بدن، سیستم ایمنی است. سیستمی كه بدون عملكرد صحیح آن، ادامه حیات به مخاطره افتاده و چه بسا غیر ممكن گردد.
از آنجاییكه جنبه های گوناگون فعالیتهایبدنی، اثرات متفاوتی بر روی سیستم ایمنی بدن اعمال خواهند كرد، لذا به نظر میرسد كه شناسایی این تأثیرات می تواند در تفسیر دقیقتر مكانیسمهای فیزیولوژیكی و عكسالعملهای بیولوژیكی بدن راه گشا باشد.
چنین به نظرمیرسد كه فعالیتهایبدنی منظم، زیربیشینه و درازمدت اثرات متفاوتی در مقایسه با فعالیتهای بدنی نامنظم، سنگین وكوتاه مدت روی سیستم ایمنی بدن دارد. این احتمال وجود دارد كه تمرین سنگین با شدت بالا وبیش از حد، موجب اختلال عملكرد سیستم ایمنی بدن شده، مقاومت بدن را در برابر انواع باكتریها و ویروسها كاهش دهد.
پژوهش حاضر به مقایسه اثر سه روش بیشتمرینی بر سیستم ایمنی بدن می پردازد، چون سیستم دفاعی بدن وظیفه حفظ سلامتی بدن درمقابل عوامل بیماریزا را برعهده دارد و این تحقیق سعی در بررسی اثر سه نوع فعالیت _ بیش تمرینی _ را بر این سیستم دارد.
سلامتی و تندرستی افرادی كه به فعالیتهای ورزشی میپردازند، بهخصوص ورزشكارانی كه به صورت مداوم به تمرینات شدید میپردازند، لازم است مورد توجه قرار گیرد و كلیه عوامل كه باعث تقویت و تضعیف این سیستم میگردند، شناسایی شوند.
بیان مسئله
فیزیولوژی ورزش یكی از شاخههای علـوم ورزشی است، كه موضوعات تحقیقاتی گستردهای را شامل می شود و سعی دارد با بهره گرفتن از امكانات موجود تأثیرحركات و فعالیتهای بدنی با شدتهای مختلف بر بدن را مورد مطالعه قرار دهد.
با توجه به اینكه سلامتی با نوع وشدت فعالیتهای جسمانی رابطه دارد، میتوان با بهره گرفتن از روشهای مختلف این رابطه را مورد بررسی و اثر آن را بر روی هر یک از سیستمهای بدن مورد ارزیابی قرار داد.
فیزیولوژی ورزش و طب ورزشی در سالهای اخیر پیشرفت زیادی داشته اند، ولی هنوز مسائل زیادی ناشناخته مانده است. به عنوان مثال دانش و آگاهی از مكانیزم های فیزیولوژیكی در خصوص سازگاری های تمرین هنوز كامل نیست و برای مربیان و ورزشكاران سوالات بیشتری نسبت به آنچه كه دانشمندان میتوانند پاسخ دهند، وجود دارد.
بسیاری از ورزشكاران براین باورند كه فعالیت بدنی مقاومت آنها را در مقابله با بیماریهای متعدد بهبود میبخشد، در مقابل عده ای از محققان، مربیان و پزشكان تیمهای ورزشی، اثر سوء فعالیتهای بدنی، بخصوص فعالیتهای فزاینده و خستهكننده را روی سیستم ایمنی گزارش كرده و معتقد هستند كه ورزشكاران ممكن است در طول تمرین شدید یا رقابت، مستعد ابتلا به بیماری های مختلف گردند. همچنین عدهای نیز معتقدند كه انجام تمرینات سبك و هوازی ممكن است پاسخ سیستم ایمنی را برای سلامتی به نحو مطلوبتری افزایش دهد (برنر و شفارد، 1994).
بسیاری از محققان عنوان كردهاند كه اگرچه شركت منظم در فعالیتهای بدنی منظم و سبك باعث افزایش اثربخشی در سیستم ایمنی میگردد، اما انجام تمرین خیلی شدیدو رقابتهای سطح بالای ورزشی، ممكن است خود باعث سركوب سیستم ایمنی و افزایش آمادگی به عفونتها گردد (مكینون، 1999).
تحقیقات زیادی در زمینه میزان، حجم و شدت تمرین در ارتباط با توان فیزیولوژیكی هنگام تمرین و سازگاریهای مثبت و منفی در دوره بازیافت دوره بازگشت به حالت اولیه انجام گرفته است. اكثر محققان معتقدند كه چنانچه حجم كار و تمرینی كه ورزشكاران انجام می دهند بیش از توان فیزیولوژیكی آنان باشد و مدت دوره بازیافت كافی نباشد، ممكن است به عوارضی از قبیل خستگی مزمن و بـیماری سندرم بیش تـمرینی دچار شوند، درنهایت بر كیفیت و كمیت اجرای مهارت ها وتوانایی بدن آنها اثر منفی میگذارد، سیستمایمنی نیز تحت تاثیر بیشتمرینی قرار میگیرد. تمرینات ورزشی به طور مستقیم و غیرمستقیم، عملكرد و توزیع
سلولهای سفید گردش خون را تحت تأثیر قرار میدهند. انواع تمرینها با شدت متفاوت اثرهای زودگذر و پایداری را بر سیستم ایمنی بدن میگذارد. با وجود نتایج متناقض، اكثر محققان معتقدند كه تمرینهای سبك موجب افزایش كوتاه مدت فعالیت گلبولهای سفید می شود، درحالیكه تمرینهای شدید، فعالیت گلبولهای سفید را تضعیف میكند (پین، 1994).
چنـانچه حجم و شدت تمرینها زیاد باشد و دوره بازیافت كافی نباشد و ورزشكار دچار سندرم بیش تمرینی شود، علاوه بر تأثیر گذاردن بر بسیاری از متغیرهای فیزیولوژیكی مثل هورمونها، آنزیمها، ضربانقلباستراحت و فشارخون، بیشتمرینی ممكن است كه باعث كاهش گلبولهای سفید _ لكوسیتها _ شود و عملكرد آنان را تحت تأثیر قرار دهد. تحقیقات اخیر نشان میدهد كه تمرین با شدت متوسط برای سیستمایمنی مفید اسـت، ولی برنامه های تمرینی شدیـد بسیاری از ورزشكاران نخبه ممكن است به سیستم ایمنی آنها صدمه وارد آورد و بدین وسیله سبب افزایش بروز عفونت گردد (نیمن،1990. پیترز،1983. هلس،1997).
تعدادی از ورزشكاران نخبه دچار عفونتهای غیر معمولیاند كه عموما” با نقص در سیستم ایمنی همراه است، تحقیقات نشان می دهد كه بعد از یك جلسه تمرین خسته كننده سیستم ایمنی به طور موقت تحت تأثیر قرار میگیرد و این مورد با تغییرات چشمگیر كه چندین ساعت طول میكشد در ورزشكاران و غیرورزشكاران دیده شده است. ظاهرا” اثرهای مشابهی در هر بار تمرین سخت و طولانی پیش میآید. بنابراین این افراد به طور مكرر سیستم ایمنی خود را چند ساعت در ایام هفته تحت تأثیر قرار میدهند. بدین ترتیب، كاهش در عملكرد گلبولهای سفید سبب می شود كه سیستم ایمنی ورزشكارانی كه تمرین سخت و ولانی میكنند كمتر قادر به تشخیص و پاسخ به مواد عفونت زا، به ویژه ویروسها، در این دوره باشد كه سبب بروز عفونت می شود و ورزشكار نمی تواند فصل تمرینی خود را به پایان برساند و در اجرای او اختلال ایجاد میگردد (لیند،1987. فیدسگرالد،1991).
اختلاف در یافته ها ممكن است به تفاوتهای موجود در سن، جنس، سطح آمادگی جسمانی اولیه افراد شركت كننده، شدت و مدت برنامه تمرینی بهكار برده شده و تفاوت در روش های آزمایشگاهی به كار گرفته شده مربوط باشد، در هر حال با توجه به نوع و شدت و مدت تمرین، این نكته كه آیا فعالیتهای بدنی تا مرحله بیش تمرینی، چه تأثیری بر روی سیستم ایمنی می تواند داشته باشد محقق را بر آن داشت كه تأثیر سه روش بیش تمرینی را بر روی برخی از متغیرهای سیستم ایمنی بررسی نماید.
ضرورت و اهمیت تحقیق
فعالیت های بدنی مستمر نقش ارزنده ای در حفظ سلامت و تندرستی انسان دارد. اما گاهی فعالیت های ورزشی با صدمات و ضایعات بدنی همراه است كه بعضاً ممكن است موجب از دست رفتن تندرستی ورزشكار و در برخی موارد ورزشكار را برای همیشه به ترك فعالیت های ورزشی وادارد (خالدان، 1379).
مربیان و پزشكان تیمهای ورزشی می خواهند سلامتی ورزشكارانشان را در طول مسابقات و تمرینات حفظ نمایند. آنان از دیر باز معتقدند كه ورزشكاران، مستعد ابتلاء به عفونت مجاری تنفسی فوقانی در طول دوره های تمرینی و بعد از رقابتهای بزرگ می باشند، بعضی بیماریها اثرات متفاوتی در توانایی ورزشكار در طول تمرین و مسابقه گذاشته و ممكن است با ادامه مسابقه و تمرین سلامت ورزشكار به خطر بیافتد. در اثر فعالیت بدنی فرد تحت تأثیر استرس جسمانی و روانی قرار میگیرد كه موجب تغییر هورمونی، ایمنی و روانی می شود(مكینون،1997).
لذا بررسی تعاملات موجود بین دستگاه ها و تغییرات آنها متعاقب فعالیتهای بدنی نه تنها برای حفظ سلامتی ورزشكاران بلكه از‌دیدگاه بهبود سلامتی عمومی افراد جامعه می تواند مفید باشد با توجه به اینكه موضوع تحقیق حاضرمربوط به سیستم ایمنی بدن است و محیط عمل آن در خون است، احتمالاً در اثر حركت و فعالیت این سیستم نیز دچار تحولات بارزی می شود. درصد تحقیقات صورت گرفته در این زمینه مخصوصاً بیش تمرینی محدود و نتایج آن قادر به پاسخ گویی سوالات بی شمار موجود نیست واز طرفی اختلافات كمی و كیفی بالایی بین تحقیقات خارجی و داخلی وجود دارد، لذا با توجه به اهمیت و نقش سیستم ایمنی بدن همواره باید تحقیقات بیشتری در این زمینه صورت گیرد تا تأثیرات حركت بر این سیستم تعیین شود و تغییرات حاصل از آن مشخص گردد. اگر تمرین و فعالیت را به عنوان محركی بدانیم كه سیستمایمنی را تحت تأثیر قرار می دهد، باید بدانیم كه كدامیک از تمرینات، با چه شدت و مدتی این سیستم را تحت تأثیر قرار میدهد. بحثه ایی از این قبیل كه چه نوع فعالیت بدنی با چه میزان و شدتی، سلامتی بدن را تضمین میكند در میان محققین مطرح است، كه فعالیتهای بدنی منظم باعث كاركرد بهینه سیستم ایمنی بدن می شود؟ فعالیتهای بدنی مختلف اثرات متفاوتی روی این سیستم می گذارند؟ یک نوع فعالیت بدنی نسبت به نوع دیگر اثرات مطلوب یا نامطلوبی روی سیستم ایمنی اعمال میكند؟ واز این گونه سوالات بسیار زیادی وجود دارد كه با توجه به تحقیقات صورت گرفته جواب قانع كننده ای برای آنها نمی توان یافت. عدم توجه به اصول زیر بنایی تمرینات نیز موجب بروز مشكلات و حوادثی خواهد شد، اهمیت دیگر تحقیق را میتوان وجود تعداد زیادی از نوجوانان و حتی بزرگسالان مشتاق به انجام هنرهای رزمی بویژه كاراته و عدم اجرای این چنین تحقیقات در كشورمان بشمار آورد.
ممکن است هنگام انتقال از فایل اصلی به داخل سایت بعضی متون به هم بریزد
یا بعضی نمادها و اشکال درج نشود ولی در فایل دانلودی همه چیز مرتب و کامل و با فرمت ورد موجود است
متن کامل را می توانید دانلود نمائید
چون فقط تکه هایی از متن پایان نامه در این صفحه درج شده (به طور نمونه)
ولی در فایل دانلودی متن کامل پایان نامه
با فرمت ورد word که قابل ویرایش و کپی کردن می باشند
موجود است
